纸包金针菇,香嫩爽口不塞牙

2020-07-29 绿色最强

金针菇是近几年来人们餐桌上颇受欢迎的菇菌,因其菌柄细长,长得像金针菜,故称金针菇。而在我国金针菇的吃法可谓五花八门,不同季节必然有着它不一样的吃法,仿佛一年四季它都是时令菜。比如春夏季节,人们一般会拿金针菇来煮汤、炒或者凉拌着吃,到了秋冬季节大多数人则比较喜欢拿它做火锅配菜或是烧烤。

纸包金针菇,香嫩爽口不塞牙

金针菇不光吃法众多,其实它还有很高的药食作用。金针菇不含叶绿素,不具有光合作用,也不能製造碳水化合物,因为它的这一特性使它能在黑暗中生长。据测定,金针菇的胺基酸含量非常丰富,高于一般菇类,尤其是赖氨酸的含量特别高,赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能,因此常吃金针菇可以有效提高儿童的智力水平,除此外,经常食用金针菇还能防治溃疡。

不得不说,金针菇真是一种「药食同源」的菇类啊!那幺这幺好的金针菇,除了炖煮、炒、凉拌、火锅、烧烤以外,还有什幺做法能最好的保留其原汁原味,还能保证它嫩滑爽口呢?下面,就跟着小拾来用一种简单又快捷的做法去做吧,这样做出来的金针菇不仅香嫩爽口还不塞牙,甚至连锅都省得洗了!

纸包金针菇

:金针菇、香葱、蒜蓉、孜然粉、辣椒粉、小茴香粉、酱汁小半碗

纸包金针菇,香嫩爽口不塞牙

1、大蒜拍碎剁成蒜蓉,香葱切成葱花,加适量生抽、蚝油、食盐、食用油、香油、凉水搅拌均匀调成一碗酱汁。

2、拿一卷锡纸从一头平铺,把洗乾净的金针菇分开后放入锡纸中央,注意:放金针菇的时候要四周留一段距离。纸包金针菇,香嫩爽口不塞牙

3、把蒜蓉均匀放在铺好的金针菇上。

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4、拿一把烧烤用的刷子,沾上酱汁,刷在金针菇上,这里刷的时候要均匀一些,最好能让菇都充分吸收酱汁。

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5、刷好酱汁后,把锡纸从预留的四周包起来,用手把四个边压紧以防漏汁,成四方形就好了。

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6、直接把包好的金针菇放入一个不粘锅内,盖上锅盖,小火烧5分钟左右直到锡纸最后受热隆起来就可以关火出锅。注意:一定要用不粘锅哦,因为一般的铁锅受热过快,很容易把锡纸烧焦,而不粘锅有不粘涂层则避免烧焦。

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7、出锅后,撒上孜然粉、辣椒粉、小茴香粉和葱花,趁着热气腾腾食用最好哦!

纸包金针菇,香嫩爽口不塞牙

纸包金针菇,香嫩爽口不塞牙

简单几步,一个带着各种香气的纸包金针菇就做好了,真的不夸张的说,小拾在把包好的金针菇放锅里烧的过程中,家里每个角落都瀰漫着香味,这香味很独特,像是烧烤的味道但又不完全是,因为它还带着金针菇汁水的香味,还有蒜香味,尝一口,香嫩爽口,真的不错!如果喜欢这道纸包金针菇的朋友不妨学着做哦!

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